இந்த ஆசனங்கள் என்னை வழிநடத்திய ஜீவநதி .இதை நான் ஒருநாளும் மறந்துபோகமாட்டேன்.
என்னை நோய் நொடியில் இருந்து காப்பாற்றும் " இன்னொரு தாய் இந்த ஆசனம் ". பணம் வாங்காத இயற்க்கை மருத்துவர் இவர் தான் . உலக மனிதர்களே..!! என்னோடு வாருங்கள் இந்த மருத்துவரை உங்களுக்கும் அறிமுகபடுதிகிறேன். அறுபது வயதிலும் நீங்கள் என்னோடு நடைபோடலாம்.
சிரசாசனம்
ஒரு கால் தூக்கிய
சிரசாசனம்
இரு கால் தூக்கிய
சிரசாசனம்
சிரசாசனம்
இரு கால் தூக்கிய
சிரசாசனம்
சானுசீர் ஆசனம்
கோமுகசனம் முன் தோற்ற்றம்
கோமுகசனம் பின் தோற்றம்
